こんにちは、1年目の瀬谷です。

私は、先日福島県の猪苗代湖に地元の友人とキャンプに行ってきました。
この時期の猪苗代は最低気温が0度を下回る日もあり、とても寒かったです。

冬のキャンプは寒さで敬遠してしまいがちですが、魅力もたくさんあるのでご紹介したいと思います。

まず夏と比較して虫が少なく人も少ないため、ゆっくりと静かな時間を過ごすことができます。また、空気が澄んでいるため星空をより美しく見ることができます。

中でも私が最も魅力に感じるのは焚き火です。

友人と火を囲って、たわいもない話をしながらのんびりする時間は、身体的だけでなく心も暖まります。

一説によると焚き火には「1/Fゆらぎ」によるリラックス効果があるそうです。

聞いたことのある人もいるかと思いますが、「1/Fゆらぎ」とは、光や音、振動などに含まれる特別なリズムのことで、生体が本来持っているのと同じリズムであるため、私たちに本能的な快感や快適さを与えてくれるのだそうです。

実際、私も焚き火を眺めているだけでストレスの解消になったり、癒されたりしているので、焚き火にこういった効果があることに納得しました。

今後もこの癒しを求めて冬のキャンプに行こうと思います。

みなさんも機会があれば冬に行ってみてください。