1. HOME
  2. ブログ

ブログ

Blog

断食

16時間断食 イメージ

16時間断食

こんにちは。伊藤です。 2021年から始めたことがあり、タイトル通り「16時間断食」になります。 「空腹」こそ最強のクスリ」という本を読み実践してい...